Наші Послуги та Програми
Повний спектр професійних консультацій дієтолога, персоналізованих меню та програм здорового харчування для вашого найкращого здоров'я
Виберіть категорію послуг
Персональна онлайн консультація
Індивідуальна 60-хвилинна консультація з дієтологом-експертом. Аналіз вашого харчування, цілей здоров'я, створення першого плану дій для змін. Ви отримаєте детальні рекомендації та відповіді на всі запитання про правильне харчування, адаптовані саме для вас.
Персоналізований меню на місяць
Детально розроблене меню, створене спеціально для вас на основі аналізу. Включає сніданки, обіди, вечері, здорові перекуски та рецепти. Враховуються ваші смаки, улюблені продукти, обмеження та цілі в здоров'ї. Все рецепти перевірені дієтологом та готуються просто.
3-місячна програма трансформації
Комплексна програма для бажаючих змінити своє ставлення до харчування. Включає регулярні консультації кожні дві тижні, три оновлення меню, щоденний зв'язок для підтримки та мотивації. Результати видно вже через місяць регулярних занять та виконання рекомендацій.
Групові вебінари та майстер-класи
Онлайн заняття з групою однодумців у живому форматі. Теми: правильне поєднання продуктів, приготування здорової їжі, читання етикеток, боротьба з шкідливими звичками. Питання та відповіді в реальному часі, спільне учення в дружній атмосфері з іншими учасниками.
Консультація для спеціальних потреб
Спеціалізовані консультації для осіб з діабетом, серцевими захворюваннями, непереносимістю лактози та глютену, вагітних та годуючих матерів. Враховуються медичні рекомендації та особливі потребі. 90 хвилин глибокого аналізу та розробки безпечного плану харчування.
Веган та вегетаріанське меню
Спеціальна підбірка меню для веганів, вегетаріанців та осіб, що дотримуються рослинного харчування. Забезпечуємо достатньо білків, вітамінів та мінералів з рослинних джерел. Всі рецепти смачні, різноманітні та поживні, розроблені з урахуванням актуальних стандартів.
Програма для спортсменів і фітнесу
Спеціалізована дієта для активних людей, спортсменів та любителів фітнесу. Розраховується оптимальна кількість калорій, макронутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів) для ваших цілей. Включає 2 консультації, меню на місяць та рекомендації щодо добавок та гідратації.
Електронна книга рецептів
Колекція 100+ перевірених рецептів здорової їжі від нашого дієтолога. Кожен рецепт містить фото, список інгредієнтів, покрокові інструкції, інформацію про калорійність. Організовано за категоріями: сніданки, основні блюда, десерти, перекуски. Миттєвий доступ через email.
Чому обирають нас?
Сертифіковані експерти
Наш дієтолог має міжнародну сертифікацію та 10+ років практики в галузі здорового харчування та надання консультацій. Постійно підвищує кваліфікацію.
Індивідуальний підхід
Кожна програма розробляється враховуючи ваші унікальні потреби, цілі, смаки та стиль життя. Немає однієї для всіх підходу.
Постійна підтримка
Ми з вами на кожному кроці вашої дороги до здоров'я. Доступні для запитань, коригування меню та мотивації протягом усієї програми.
Доказова база
Все рекомендації базуються на науково підтвердженій інформації та останніх дослідженнях в галузі нутріціології та дієтології.
Онлайн зручність
Консультуйтеся з дому через відеоз